Jivamukti Yoga teacher, one of the few accredited in Italy teaches in Milan and its province.

Ho svolto una lezione di Prova con Valeria e mi sono trovata molto bene. La pratica è stata completa, l’insegnante preparata e attenta, è riuscita a farmi sentire veramente a mio agio proponendo variazioni per ogni livello. Non conoscevo lo Yoga Jivamukti, davvero interessante!
Super consigliata.

Valeria è un’insegnante appassionata, competente e coinvolgente.
Sa spiegare in maniera chiara e dare ad ognuno indicazioni/consigli su come eseguire gli Asanas. Durante la pratica c’è sempre un’atmosfera positiva e rilassata.Grazie a Valeria ho fatto molti progressi e mi sono appassionata allo Jivamukti Yoga.

Ho provato diverse classi di yoga nella provincia di Milano, mi sono fermata quando ho partecipato alla classe di Valeria. Insegnante più che qualificata, riesce ad adattare le sue classi ad ogni necessità degli studenti,la sua voce accogliente e calma ti accompagna perfettamente durante la lezione.
Valeria mi ha aiutata a riabilitare il corpo dopo un periodo passato in malattia, e grazie i suoi insegnamenti sono riuscita a migliorare tecnicamente la pratica di yoga oltre che superare le paure.

Consigliatissima!!!!

super sympathetic and professional yoga teacher // cozy class atmosphere // making a lot of progress // highly recommendable

Valeria é un insegnante davvero ottima! Sa metterti a tuo agio e rilassarti, le sue lezioni contengono spesso novità e soluzioni „individuali“: essendo il rapporto con gli allievi amichevole e informale, conosce e si informa sui problemi o sulle eventuali difficoltà, e propone delle alternative. Anche nella variante „online“ la lezione resta piacevole; personalmente nel periodo della pandemia ho provato tanti corsi online di vario genere, quello di Valeria é l‘unico che riesco a seguire con piacere e senza difficoltà

Con Valeria mi sono trovata subito bene. Oltre ad essere una delle rare insegnanti Jivamukti, è capace di mettere a proprio agio i suoi allievi in modo professionale e rilassato, seguendoli con attenzione in base alle esigenze personali. L'ho conosciuta un paio di mesi fa tramite una cara amica e con lei ho ripreso la pratica dello yoga riscoprendone i benefici fisici e mentali. Inoltre le sue lezioni si seguono piacevolmente sia in presenza che da remoto. Sono felice di dire che oltre ad una brava insegnante ho conosciuto una persona bella, affidabile e piena di passione! Provare per credere :)

Valeria è una mia amica di infanzia che da molti anni si dedica allo yoga. La sua passione l'ha spinta ad acquisire il titolo di maestra Jivamukti, pratica che insegna con grande dedizione e che è diventata parte del suo stile di vita.

Valeria ha una preparazione teorica e pratica egregia e un'esperienza decennale; è capace di gestire classi numerose (vedi "tempi felici pre-covid"), e livelli di preparazione differenti: dal principiante fino a Yogi esperti. Nelle sue classi che ho seguito ho notato da parte sua grande attenzione ai singoli individui, pur mantenendo il ritmo (elevato) della lezione.

Nelle sessioni di yoga individuale Valeria è in grado di capire il percorso migliore per una persona dopo pochi incontri, giudicando fisicità, preparazione e l'intenzione di chi comincia o di chi pratica da anni.

Alcune sue lezioni sono state per me intense e fisiche, altre più rilassate e spirituali. Dedita al corpo quanto alla mente.

Raccomando al 100%, qualsiasi livello vogliate praticare, Valeria saprà adattarsi a voi.

Valeria è preparata e competente, in continuo aggiornamento. Mi piace molto quando propone diverse alternative per poter eseguire gli asana in modo che ogni praticante si possa sentire a proprio agio ed incluso nella lezione

Pratico Yoga Jivamukti con Valeria da ormai 1 anno e non posso che confermare la sua dedizione e professionalità. Valeria è davvero appassionata ed è in grado di trasmettere positività e incoraggiamento durante la pratica, ogni lezione è pensata in base alle esigenze e desideri del praticante. Oltre ai benefici fisici a fine lezione mi sento sempre mentalmente e spiritualmente allineata e calma. Inoltre è una delle pochissime (penso 8) insegnanti certificate Jivamukti in Italia!

Valeria è una splendida insegnante Yoga Jivamukti, una disciplina molto bella che pratico con lei da un po' di tempo.
E' molto attenta alle posture ed alla posizione che assumiamo durante i vari esercizi. Imposta un esercizio mirato a seconda della persona che ha davanti ed è sempre ricettiva in caso si ha delle richieste specifiche.
Alla fine di ogni lezione mi sento sgombro da pensieri e rinato!
Consiglio a tutti di praticare almeno una volta questa disciplina, dopodiché non smetterete più!

Valeria è un'insegnante preziosa, è molto attenta al benessere delle sue classi senza mai trascurare nessuno, le sue lezioni sono davvero benefiche a livello sia fisico che mentale, ma soprattutto mai noiose. Insegna con grande passione e si vede, riesce a trasmettere il suo entusiasmo a tutti, anche a distanza.