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  • (10 reviews)
M
Maxime
¬ę Perfect! Belle √©coute. On en ressort ressourc√© ! Je recommande. ¬Ľ
$70/h
1st lesson free!
Verified profile and diploma
Response Time 20h
Lessons offered by Marie
  • Individual
  • In group
The lessons will be held
  • at her home
  • By webcam
Taught subjects
  • Meditation
  • Relaxation
  • Hypnotherapy
Levels
  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced
  • For children

Meditation teacher and therapist gives Mindfulness meditation sessions in Paris and around

Methodology

My teaching method is based on kindness and listening. During a preliminary discussion, we determine a direction for our work together, whether it is a therapeutic perspective or simply a discovery of the practice.

We can come to meditation for several reasons. Stress, fatigue, feeling of being disconnected from ourselves ... We sometimes feel in a saturated mental life, which never leaves us in peace. We have the impression of floating in our own life ... And then over time, something tells us that this is wrong.
Meditation is not a technique that you learn once and for all, as a tool for "developing" yourself. On the contrary ! It is an art of everyday life, an art of simply sitting down, of giving yourself a time without an objective. Just do nothing for a few moments, to find your body, find the present, find your feelings. It can change life, for good.
Meditation has changed a lot in my life. Invited into our daily lives, she is an extraordinary resource, because she reconciles us with our own experience. It makes us more human with ourselves, and cultivates in us a sense of proximity to what we feel, live.

An example of a session: We first discuss to discuss the reasons why you want to discover mindfulness meditation. Then we go through several exercises or small guided meditations to familiarize you with the practice.
Between each meditation, a small discussion allows you to answer questions, guide the practice, learn not to hurt yourself while meditating. If desired, advice on methodology or daily practice, books that can help can be discussed. From session to session, we deepen the practice, the questions, the relationship to experience.
Number of sessions advised: 1 to 3 sessions to discover, 5 to 6 sessions to integrate the practice well, possibly more to keep it fresh in your life (at the rate of one session per month for example.)

My specificity comes from my multidisciplinary experience: I am fortunate to have experienced many different styles of yoga, many different approaches and thoughts of therapy, and to have studied meditation from an angle that made it dialogue with everyday life, even the most mundane or most difficult daily life. It is this experience that allows me today to be able to orient my work to best meet the needs of the person.

The course is for everyone. From 5 to 95 years old, everyone is able to practice meditation, which has no age. :)

Background

I am a professional hypnotherapist in Geneva and Paris, from Switzerland, and have been practicing yoga and meditation for over ten years with great Western masters.

After a Swiss Federal Teaching Training in Yoga, in 2018 I passed my Hypnotherapy certification, and practice today between Paris and Geneva. I study Mindfulness meditation in parallel in a very thorough way, give meditation classes and have fully integrated it into my daily life. I teach it in a secular and accessible way. In recent years, I have traveled extensively in Japan (where I lived for a year, to perfect the language), Brazil and Peru, trips that have brought me a lot. I have always practiced music, and am passionate about literature and poetry (I obtained in 2014 a Bachelor in Modern Letters at the University of Geneva.)

Rates

Transportation Fee : $15
Rate for online lessons : $70/h
Rate for 5 hours of lessons : $315
Rate for 10 hours of lessons : $630

Details

The price of a home lesson is therefore ‚ā¨ 75. The price of a course in the city center (Nation) includes the rental of a small room, and is therefore also ‚ā¨ 75. Only the course at my own home (Suresnes, 92150) is ‚ā¨ 60.

Lessons offered by Marie
Individual
In group
The lessons will be held
at her home
webcam
Taught subjects
  • Meditation
  • Relaxation
  • Hypnotherapy
Levels
  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced
  • For children

Marie's resume

2020 Training in the healing of trauma by hypnosis
2020 Series of workshops"Yoga and trauma: the presence that heals"; in Geneva
2019 Integration of the Mediphi collective in Paris, alongside Léonard Anthony, hypnosis practitioner and author of the best- seller "Fatigue: what if you learn to rest?"
2018 Opening of my two offices in Geneva and Paris
2018 Diploma of hypnotherapist at the Swiss Institute of Therapeutic Hypnosis
2016-2020 Federal yoga teaching course (+ anatomy, pathology, physiology)
2016-2019 Instructor course the Western School of Meditation (under the direction and teaching of the philosopher Fabrice Midal, author of the bestseller "Foutez-vous la paix")
2010-2014 Bachelor of Modern Letters and Japanese Language, University of Geneva
2014 MBSR training in 8 weeks Participation in more than 14 seminars, internships and meditative retreats between 2015 and 2019
Yoga teaching in many schools in Geneva, and particularly individually since 2013
Substitute teacher of French and English at the College from 2012 to 2017
Piano teacher independent from 2010 to 2015, 22 students over five years
I speak French, English, Portuguese fluently and have a good level of Japanese.
Passion for literature, poetry, classical music, piano practice for 19 years. Great trips.

(concealed information)

The 10 reviews on Marie
  • 5/5

All our ratings are collected by us and are in confidence, they correspond to a real experience.
M
Maxime

Perfect! Belle écoute. On en ressort ressourcé ! Je recommande.

Marie's response

Bonne discussion, échange intéressant, nous avons abordé le sens de la méditation.

C
Carole

Perfect! Marie a été parfaite pour notre première approche de la méditation. À la fois dans l’explication et très à l’écoute. Elle nous a permis de découvrir la méditation dans le partage et la bonne humeur !

Marie's response

Très bon échange, Carole exprime très clairement ses besoins d'un cours à l'autre, ce qui nous a permis de nous adapter au fur et à mesure. Merci beaucoup !

S
Stanislas

Perfect! Super d√©marche et format de court qui permet d'entrevoir plusieurs type de m√©ditations. Marie a une vraie ma√ģtrise de la m√©ditation qu'elle communique avec justesse ainsi qu'une connaissance approfondie de la spiritualit√© occidentale et orientale.

Marie's response

Très bon échange au fil des semaines, qui donne lieu à une véritable exploration de la méditation. J'apprécie beaucoup la curiosité de Stanislas et nos discussions !

C
Clément

Perfect! A l'écoute, calme, apaisante

Marie's response

Très attentif et à l'écoute : nous avons pu plonger dans le travail immédiatement !

6 recommendations

M
Morgane

J'ai suivi avec Marie des cours de méditation et de yoga. Elle a toujours su me guider avec confiance, écoute et bienveillance. Marie est sans aucun doute une super prof!

C
Camille

Marie est effectivement une super prof! Plus qu'un cours, elle propose une exp√©rience que chacun est libre de vivre √† sa mani√®re. Avec beaucoup d'ouverture d'esprit et de bienveillance, elle parvient habillement √† cr√©er un moment et un contexte o√Ļ il fait bon revenir a soi. Merci Marie pour ces beaux moments que j'ai pass√© lors de tes cours. Je recommande vivement cette superprof √† tous!

R
Roch

Les cours avec Marie ont été parfaits : elle m'a beaucoup aidé à réduire mes douleurs de dos au travail.
Marie est très attentive à tout ce qu'il se passe, et a toujours été encourageante et bienveillante.

Je recommande !

D
Danielle

Je connais Marie depuis qu'elle a 7 ans. Elle a été, et est encore, mon élève de piano. Dès l'enfance, elle s'est révélée intelligente, à l'écoute, déterminée, artiste, ouverte aux autres.
Elle a trouvé sa voie dans les pratiques de la méditation, du yoga, de l'hypnose, et elle y excelle certainement.
Je ne peux que la recommander, elle sait merveilleusement partager ses passions, et en susciter.

T
Thomas

J’ai participé à plusieurs cours de méditation avec Marie.
J‚Äôaime beaucoup sa personnalit√© et son approche p√©dagogique. C‚Äôest simple, honn√™te, direct et la√Įc.
C’est surtout son lien avec la pratique de la méditation que j’ai trouvé riche et profond.

C’est une rencontre qui a changé mon existence. Je recommande vivement cette Superprof !

C
Camille

Marie fait preuve d'une écoute à toute épreuves, et sait établir une grande confiance avec les personnes à qui elle enseigne la méditation. Elle est d'un caractère très calme, et est une très bonne pédagogue. Elle fait preuve d'un fort niveau de compétences individuelles et apporte des références personnelles (littéraires, philosophiques) qui permettent de poursuivre la réflexion.

Interview with Marie

QUESTION 01 | 08
Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ?
Marie ‚ÄĒ Cela fait dix ans que je pratique intens√©ment le yoga et la m√©ditation. Ces deux pratiques m'ont profond√©ment aid√© dans la vie et ont initi√© pour moi un chemin de r√©flexion sur mon existence, via la pens√©e philosophique occidentale et bouddhiste. Cette r√©flexion m'a men√©e √† l'hypnose, qui m'a sembl√© se situer en r√©sonance parfaite avec ce que pointe la m√©ditation dans son essence. Une pratique qui nous remet en rapport √† notre existence, de mani√®re simple, non consciente, non r√©flexive, mais pleine, vivante.
QUESTION 02 | 08
Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres !
Marie ‚ÄĒ La discipline de la m√©ditation est une aide profonde dans l'existence. Elle permet de se poser dans sa vie, de mani√®re plus simple, de retrouver ce qui importe pour soi. Je ne la consid√®re pas pour ma part comme une technique qui permette de "g√©rer" le stress ou les √©motions, car ce vocabulaire ne me parle pas trop, mais je constate qu'elle permet de rencontrer les choses de sa vie avec tendresse, et cela me semble vraiment important dans le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui. Quant au yoga, cette discipline peut permettre de retrouver un rapport de consid√©ration √† son propre corps, d'√©coute. Loin d'un outil de performance, le yoga peut √™tre un outil de gu√©rison, qui s'adapte aux besoins de chacun, et qui nous r√©apprend √† habiter notre corps.
QUESTION 03 | 08
En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?
Marie ‚ÄĒ Je ne sais pas si l'on peut donner des astuces : il est tr√®s difficile aujourd'hui de se sentir "bien dans sa t√™te et dans son corps". La soci√©t√© dans laquelle nous vivons met une pression permanente pour toujours "tout g√©rer" au mieux. M√™me son corps et sa t√™te. Moi je dirais : suivez ce qui vous semble juste, et restez-y fid√®le. Nous avons √† apprendre √† √©couter √† nouveau notre intuition la plus profonde. Je me sens mal avec cette personne de ma famille ? Je fais en sorte de moins la voir. Je me sens bien dans ce cours de danse ? J'y vais, et je ne l√Ęche pas. Ce serait mon conseil.
QUESTION 04 | 08
Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?
Marie ‚ÄĒ Ma m√©thode est d'essayer de voir avec le plus de clart√© possible ce dont a besoin la personne. Cela me demande d'√©couter mon intuition aussi. Une fois que nous convenons de ce dont a besoin la personne, alors je construis un cours sur-mesure, que je repense √† chaque rencontre. Ce renouvellement est tr√®s important : un besoin peut √™tre pr√©sent une semaine, et pas la semaine suivante. Je suis l√† pour m'adapter √† 100% √† la personne et √† lui proposer tout ce dont elle aurait besoin pour se reconnecter √† sa vie.
QUESTION 05 | 08
L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-mêmes ou les autres via votre métier ?
Marie ‚ÄĒ J'ai appris que je n'√©tais pas fig√©e, et que personne ne l'est. Je ne crois pas en une identit√© fixe. Se chercher une identit√© √† tout prix me semble plus fatiguant qu'autre chose. Il me semble bien plus soulageant d'int√©grer l'id√©e que nous sommes contradictoires, changeants, complexes ; que nous avan√ßons avec la vie, et que c'est notre entourage qui fait de nous qui nous sommes, nos influences, nos contextes. En th√©rapie, c'est quelque chose de tr√®s important pour arriver √† retrouver le mouvement de la vie que l'on a perdu, et qui est souvent la cause premi√®re de la souffrance.
QUESTION 06 | 08
Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?
Marie ‚ÄĒ Je citerais sans h√©siter et en premier lieu Fran√ßois Roustang, qui √©tait hypnoth√©rapeute et qui a travaill√© toute sa vie √† ne rien figer de l'hypnose. Il faut citer Milton Erickson √©galement, qui par sa cr√©ativit√© a aid√© des centaines de personnes au travers de sa vie. Je citerais √©galement Simone de Beauvoir, qui m'a √©norm√©ment inspir√©e de par ses √©crits intimes et ses journaux, par sa sensibilit√© et son engagement dans la vie. Je citerais enfin Mathieu Ricard dont les travaux sur l'altruisme m'ont durablement et profond√©ment inspir√©e. Je lui dois ma d√©cision de consacrer ma vie √† aider l'autre.
QUESTION 07 | 08
Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?
Marie ‚ÄĒ Dans mon temps libre, j'essaie, comme tout le monde, de r√©sister √† l'appel constant du multitasking, des √©crans, des distractions permanente. Comme tout le monde, je me laisse prendre, puis j'essaie de trouver des mani√®res diff√©rentes de faire. J'aime lire des auteurs inspirants, la po√©sie notamment. J'aime √©couter des enseignements de philosophie, et approfondir diff√©rents sujets. J'aime passer du temps avec les gens que j'aime, fumer des cigarettes, bref, je suis absolument banale. Simplement, j'ai fait une promesse √† moi-m√™me : celle de ne jamais l√Ęcher (du moins jamais trop longtemps) la pratique de la m√©ditation et de l'hypnose. Celle de rester fid√®le √† mon intuition que c'est tr√®s important.
QUESTION 08 | 08
Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?
Marie ‚ÄĒ Je me rappelle d'un cours de fran√ßais au lyc√©e ; mon enseignant √©tait un homme tr√®s exigeant, qui avait un vrai amour de la litt√©rature. Son respect pour la litt√©rature transparaissait, et donc, nous le respections. Il m'a appris qu'on n'enseignait que par plaisir, que par n√©cessit√© de transmettre quelque chose que l'on respecte, mais qui nous d√©passe peut-√™tre un peu.

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