Joyce - Personal trainer - Porto
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Joyce

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Joyce - Personal trainer - Porto
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Contact
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Physiotherapist and Personal Trainer. Rehabilitation, Body and Postural Awareness, Bodybuilding, Weight loss. Porto- PT.

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Super Prof

Joyce is one of our best Personal trainer tutors. They have a high-quality profile, verified qualifications, a quick response time, and great reviews from students!

About Joyce

I have 2 trainings: Physiotherapy and Physical Education, specialist in Sports Physiotherapy in the recovery of injuries. In the area of Physical Education I work with weight training and postural education for all ages, I have training in physical activity for special groups (elderly, diabetics, hypertensive, pregnant women), personalized service for neurological pathologies (Parkinson, Alzheimer, Stroke and Stroke, Dementia and etc).

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About the lesson

  • Beginner
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    Beginner

    Intermediate

    Advanced

    Children

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All languages in which the lesson is available :

English

My teaching method is based on the preservation of body structures, minimizing the risk of injury, with body awareness and postural analysis.
I preserve the individuality of each student / patient through personalized service.
I work with a focus on the health and well-being of my students / patients.

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  • 5h: $177
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online

  • $24/h

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  • 1) Com que idade começou a praticar desporto? Conte-nos um pouco sobre como foi essa experiência.

    Comecei a praticar desporto aos 11 anos, minha primeira experiência foi com o atletismo e em seguida o handebol.
  • 2) Quais são seus desportos favoritos (que você pratica por lazer, paixão ou mesmo desporto de alta competição) e qual você gostaria de começar conhecer?

    Musculação é minha atividade física preferida, é onde eu me conecto com meu corpo, e passou a entender com muita atenção quais são meus limites. Tenho vontade de começar a surfar.
  • 3) Como faz para motivar os seus alunos saírem da zona de conforto e vestirem-se a rigor para praticar um desporto com frequência?

    Praticar atividade física não é uma tarefa tão fácil e simples, envolve muitas questões como: tempo, motivação, empenho, saúde mental e física, mas não é impossível e está muito mais próximo do nosso alcance do que imaginamos. Sempre converso com meus alunos, e falo que o importante é começar de forma gradual e acima de tudo com muita paciência. Nós não somos apenas instrutores fitness, somo educadores e é nossa obrigação a responsabilidade social, emocional, com nossos alunos. Precisamos acima de qualquer coisa entender os limites e o tempo de cada um, e preservar uma relação de confiança.
  • 4) Que acontecimento desportivo o(a) marcou ou lhe inspira (que até dá vontade de cantar a música I Will Survive) ? Como se sentiu nesse momento?

    As Olimpíadas Paralímpicas sempre são inspiração para qualquer pessoa, atleta ou não. Ver aqueles atletas se dedicando apesar de suas limitações, é a maior inspiração que alguém pode ter.
  • 5) Qual foi o elogio e/ou conquista desportiva que mais o(a) marcou?

    As minhas maiores conquistas são ver os meus alunos/pacientes realizarem alguma atividade, ou movimento após meu acompanhamento profissional.
  • 6) Se tivesse que fazer uma corrida com algum atleta de renome, quem seria e que perguntas lhe faria?

    Tony Hawk.
  • 7) Como faz para que o aluno mantenha o foco e que persista na sua evolução?

    Os resultados
  • 8) O que faz de você um super atleta... Ou melhor, um Superprof?

    Respeito, responsabilidade, e muito estudo. Procuro sempre estudar o que me proponho fazer, me dedicar ao máximo.
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